Posts

SAKIT LUTUT : MACAMANA NAK BUAT??

Image
  Kalau dah sakit lutut...TAK TERTAHAN rasanya. Banyak sebab punca kita sakit lutut. Namun begitu, punca kebiasaan yang bukan melibatkan kemalangan ..adalah disebabkan oleh pemakanan kita sendiri. Kebanyakan makanan yang kita ambil adalah berunsurkan asid. Contoh makanan yang apabila masuk ke dalam badan dan menjadi asidik adalah seperti ini...    Maka sebab itu kita sangat senang di hinggapi penyakit....dan kerana banyak memakan makanan ini jugalah kita akhirnya mendapat sakit lutut. Untuk menghindari atau mengurangkan sakit lutut yang kita alami, kita kenalah bertukar kepada makanan yang beralkali tinggi ...seperti gambar dibawah...   Iaitu  makanan semulajadi yang penuh serat dan bewarna-warni, buah-buahan dan juga sayur-sayuran.  Jadi, bila kita sakit lutut akibat dari pengambilan makanan yang bersifat asid sewaktu muda-muda dulu .....apa kita kena buat? Jom lihat STEPS dibawah :- LANGKAH 1 - Nak tak nak .....kena ubah cara makan kepada makanan bersifa
Read more

KURUS : CARA PALING SELAMAT & TERBUKTI BERKESAN

Image
Mesti kita penat kannn...bila segala usaha nak kurus sampai ke laaa ni masih tak berjaya !! JOM !! Kat sini saya nak ajak uolls cara nak kurus dengan selamat dan berkesan....Kenapa saya cakap selamat?? Sebab dekat pasaran terlalu banyak produk yang mengaku kata boleh kuruskan badan tapi sebenarnya menggunakan bahan yang berbahaya untuk kesihatan...Memang nampak macam berjaya bila kita yang dulu BESAR kini dah kecik....Tapi HATI-HATI sebab ada yang menggunakan ramuan yang bertindak seperti simen didalam usus kita...sampai usus kita dah tak boleh nak serap nutrien. Jadi...dalam kita nak kurus dan langsing...ambillah sedikit masa untuk kaji sesuatu produk supaya ianya bukan sahaja berkesan tetapi yang paling penting adalah selamat. JOM KURUS !!! 1) LANGKAH 1 - MULAKAN DENGAN PEMBERSIHAN USUS          HERB-LAX mempunyai kandungan 9 jenis herba yang dapat bertindak sebagai "penyapu" yang membersihkan kekotoran pada dinding-dinding usus kita. Ianya aka
Read more

Tanda Retak Tulang Belakang

Image
  Keretakan tulang belakang atau vertebra adalah keretakan osteoporosis paling lazim berlaku, malah dianggarkan satu kes keretakan baharu berlaku pada setiap 22 saat di seluruh dunia. Walaupun keretakan tulang belakang menjadi punca utama kesakitan dan ketidakupayaan jangka panjang, dianggarkan sehingga 70 peratus daripada masalah ini tidak diberi perhatian klinikal. Secara umumnya, osteoporosis adalah penyakit yang menyebabkan tulang menjadi lemah dan rapuh, malah ia juga punca tulang patah dalam kira-kira seorang bagi setiap tiga wanita, manakala seorang bagi setiap lima lelaki berusia 50 tahun ke atas di seluruh dunia.   Sehubungan itu, Yayasan Osteoporosis Antarabangsa (IOF) menggesa golongan dewasa untuk berwaspada dengan tiga petanda keretakan tulang belakang yang mungkin berlaku iaitu sakit belakang secara tiba-tiba dan teruk, kehilangan ketinggian melebihi tiga sentimeter (hanya lebih satu inci) atau bahagian belakang yang membongkok. Presiden IOF, Profeso
Read more

Tanda-tanda Anda Menghadapi Masalah MENTAL / Stress?

Image
Pertama: Anda sentiasa menghadapi masalah untuk bangun tidur? Kedua: Tengkuk anda sentiasa merasa sakit dan susah untuk memusingkan kepala? Ketiga: Rambut anda sentiasa kusut masai setelah mandi dan menggunakan syampu terbaik? Keempat: Kepala anda sentiasa merasa pening dan seperti berada di awang-awangan? Kelima: Berat badan anda terus meningkat dengan mendadak walau pun telah berusaha keras untuk mengurangkan berat? Keenam: Anda sentiasa merasa letih yang amat sangat dan sentiasa mengeliat? Ketujuh: Anda sentiasa merasa fikiran terlalu sempit? Kelapan: Anda sentiasa merasa diri anda terlalu kecil dan selalu dipermainkan? Kesembilan: Boss sentiasa marah dengan anda? Kesepuluh: Anda sentiasa basah kuyup ketika keluar makan tengahari walaupun berpayung? Kesebelas: Anda sentiasa dan selalu merasa penat yang amat sangat? Keduabelas: Anda sentiasa merasa diri tersepit? Ketigabelas: Anda sentiasa merasa kehadiran tetamu asing? Keempatb
Read more

Duduk Iftirash

Image
Kebanyakan kita tidak mengetahui kebaikannya dari segi kesihatan. Kalau kita lihat gambar rajah reflexology dibawah, bila dalam iftirash ini, kaki kanan kita dapat tekanan di bahagian atas kaki dan kaki kiri kita dapat tekanan bawah & tengah kaki. Duduk iftirash ni memberi 'tekanan reflexology' yang menyeluruh. Tapi bagi orang yg tidak menegakkan kaki kanan, mereka hanya mendapat 'tekanan reflexology' untuk sebahagian tubuh sahaja (tidak meliputi bahagian - Brain, Neck, throat, heart, voice sinus, pituitary glands, etc seperti didalam gambar rajah). Ini merugikan!! Eloklah kita cuba duduk secara iftirash yang sempurna semoga kita dapat pahala kerana mengikuti sunnah dan juga amalan kesihatan yg menyeluruh melalui 'indirect reflexology excersize' utk bahagian-bahagian kritikal - seperti otak, leher, tengkuk dan sebagainya. Didoakan agar kita semua dirahmati Allah SWT. Dari Abu Hamid al-Sa`idi ra., katanya: "Aku melihat Na
Read more

Keajaiban Ais

Image
Zat di dalam ais tidak akan mampu dihasilkan oleh mana-mana saintis mahupun manusia" Air sejuk yang hening dapat menolong pesakit insomnia yang sukar tidur agar dapat kembali tidur seperti biasa. Orang yang tidur dalam udara yang sejuk dan berselimut untuk memanaskan tubuhnya adalah kombinasi yang baik untuk menjaga kesihatan secara menyeluruh dalam jangka masa pendek apatah lagi jangka panjang. Udara panas lebih memudahkan penyebaran penyakit berjangkit kerana bacteria lebih agresif dan cepat membiak dalam cuaca begini. Liputan ais di Antartika (daerah Kutub Selatan) dan Artik (daerah Kutub Utara) adalah pengimbang dasar bumi yang amat panas. Kombinasi dalam bumi yang panas dan luaran bumi yang sejuk adalah rahsia keseimbangan tekanan semulajadi alam yang mengawal graviti dan pergerakan bumi pada paksinya. Ais atau air sejuk dapat mengembalikan memori atau sifat pelupa yang keterlaluan. Benarkan anak anda mengunyah ais kerana ini akan menguatkan giginya dan
Read more

Segalanya Bermula Di Sini

Image
TAHNIAH! Anda telah pun sampai ke destinasi yang tepat. Sekarang anda perlukan sedikit masa untuk memahami bagaimana bisnes kami dapat membantu anda merubah kehidupan anda. Selagi anda mempunyai impian...tiada apa yang mustahil. JADI ...teruskan bacaan anda. Impian tak pernah syaratkan kita mesti lulusan universiti, mesti kaya dan mesti cantik baru boleh nak ada BIG DREAM ....setuju atau setuju?? JADI ...tugas kami disini adalah untuk bantu anda KAW-KAW macamana anda boleh dapatkan pendapatan lebih. Bayangkan...dengan pendapatan lebih ini anda dapat legakan sakit kepala untuk bayar hutang PTPTN....bayar balik hutang kad kredit....boleh buat service kereta....boleh bawa keluarga jalan-jalan....boleh buat tabung kecemasan....boleh gembirakan mak ayah....macam-macam lagi lah !! Siapa tak NAK?? Semua orang NAK macam tu, betul tak? JADI ...jom kita tengok video ni sampai habis supaya anda lebih faham dan boleh rancang apa nak buat selepas ini. JOMMMM !!! OK, jom kita rum
Read more