Duduk Iftirash

Kebanyakan kita tidak mengetahui kebaikannya dari segi kesihatan. Kalau kita lihat gambar rajah reflexology dibawah, bila dalam iftirash ini, kaki kanan kita dapat tekanan di bahagian atas kaki dan kaki kiri kita dapat tekanan bawah & tengah kaki.

Duduk iftirash ni memberi 'tekanan reflexology' yang menyeluruh. Tapi bagi orang yg tidak menegakkan kaki kanan, mereka hanya mendapat 'tekanan reflexology' untuk sebahagian tubuh sahaja (tidak meliputi bahagian - Brain, Neck, throat, heart, voice sinus, pituitary glands, etc seperti didalam gambar rajah).

Ini merugikan!! Eloklah kita cuba duduk secara iftirash yang sempurna semoga kita dapat pahala kerana mengikuti sunnah dan juga amalan kesihatan yg menyeluruh melalui 'indirect reflexology excersize' utk bahagian-bahagian kritikal - seperti otak, leher, tengkuk dan sebagainya.

Didoakan agar kita semua dirahmati Allah SWT.

Dari Abu Hamid al-Sa`idi ra., katanya:

"Aku melihat Nabi Muhammad saw, apabila Baginda SAW duduk pada rakaat yang kedua (Untuk membaca tahiyyat awal), ia duduk di atas kaki kirinya dan menegakkan kaki kanan" (Duduk iftirash)

Hadith shohih riwayat Bukhri dan pengajaran hadith:

Disunatkan duduk iftirash pada tahiyyat pertama. Duduk iftirash juga disunatkan semasa duduk antara dua sujud dan ketika duduk istirahah iaitu duduk sesudah bangkit dari sujud yang kedua (Mustika Hadith)

Amalan duduk iftirash adalah sunnah Rasul SAW dan apabila kita mengamal dan menyampaikannya kepada orang lain untuk mengamalkannya adalah mendapat pahala dan keberkatan dari Allah SWT. Amalan-amalan Rasul SAW adalah bercahaya dan boleh mendekatkan diri seseorang kepada Allah SWT. Selamat beramal dan menyampaikannya.

By Shaykh Abdurrrahman Yusuf Mangera