SAKIT LUTUT : MACAMANA NAK BUAT??

 

Kalau dah sakit lutut...TAK TERTAHAN rasanya. Banyak sebab punca kita sakit lutut. Namun begitu, punca kebiasaan yang bukan melibatkan kemalangan ..adalah disebabkan oleh pemakanan kita sendiri. Kebanyakan makanan yang kita ambil adalah berunsurkan asid. Contoh makanan yang apabila masuk ke dalam badan dan menjadi asidik adalah seperti ini... 

Image result for makanan yang berasid 

Maka sebab itu kita sangat senang di hinggapi penyakit....dan kerana banyak memakan makanan ini jugalah kita akhirnya mendapat sakit lutut. Untuk menghindari atau mengurangkan sakit lutut yang kita alami, kita kenalah bertukar kepada makanan yang beralkali tinggi ...seperti gambar dibawah...

Image result for alkaline food 

Iaitu  makanan semulajadi yang penuh serat dan bewarna-warni, buah-buahan dan juga sayur-sayuran. 

Jadi, bila kita sakit lutut akibat dari pengambilan makanan yang bersifat asid sewaktu muda-muda dulu .....apa kita kena buat? Jom lihat STEPS dibawah :-

LANGKAH 1 - Nak tak nak .....kena ubah cara makan kepada makanan bersifat alkali.

LANGKAH 2 - Ishhh...dah cuba....tapi saya suka sangat makanan manis...burger...seafood
                           Huuuu....bila dah ketegaq nak jugakkkk...Mehh sini...Ahkak ada cadangan....
                           Inn Syaa Allah berhasil....tapi kena buat lah.

LANGKAH 3 - Cari lah makanan tambahan yang mampu untuk neutralkan kembali badan 
                           kita.































 

Popular posts from this blog

Segalanya Bermula Di Sini

Image
TAHNIAH! Anda telah pun sampai ke destinasi yang tepat. Sekarang anda perlukan sedikit masa untuk memahami bagaimana bisnes kami dapat membantu anda merubah kehidupan anda. Selagi anda mempunyai impian...tiada apa yang mustahil. JADI ...teruskan bacaan anda. Impian tak pernah syaratkan kita mesti lulusan universiti, mesti kaya dan mesti cantik baru boleh nak ada BIG DREAM ....setuju atau setuju?? JADI ...tugas kami disini adalah untuk bantu anda KAW-KAW macamana anda boleh dapatkan pendapatan lebih. Bayangkan...dengan pendapatan lebih ini anda dapat legakan sakit kepala untuk bayar hutang PTPTN....bayar balik hutang kad kredit....boleh buat service kereta....boleh bawa keluarga jalan-jalan....boleh buat tabung kecemasan....boleh gembirakan mak ayah....macam-macam lagi lah !! Siapa tak NAK?? Semua orang NAK macam tu, betul tak? JADI ...jom kita tengok video ni sampai habis supaya anda lebih faham dan boleh rancang apa nak buat selepas ini. JOMMMM !!! OK, jom kita rum
Read more

KURUS : CARA PALING SELAMAT & TERBUKTI BERKESAN

Image
Mesti kita penat kannn...bila segala usaha nak kurus sampai ke laaa ni masih tak berjaya !! JOM !! Kat sini saya nak ajak uolls cara nak kurus dengan selamat dan berkesan....Kenapa saya cakap selamat?? Sebab dekat pasaran terlalu banyak produk yang mengaku kata boleh kuruskan badan tapi sebenarnya menggunakan bahan yang berbahaya untuk kesihatan...Memang nampak macam berjaya bila kita yang dulu BESAR kini dah kecik....Tapi HATI-HATI sebab ada yang menggunakan ramuan yang bertindak seperti simen didalam usus kita...sampai usus kita dah tak boleh nak serap nutrien. Jadi...dalam kita nak kurus dan langsing...ambillah sedikit masa untuk kaji sesuatu produk supaya ianya bukan sahaja berkesan tetapi yang paling penting adalah selamat. JOM KURUS !!! 1) LANGKAH 1 - MULAKAN DENGAN PEMBERSIHAN USUS          HERB-LAX mempunyai kandungan 9 jenis herba yang dapat bertindak sebagai "penyapu" yang membersihkan kekotoran pada dinding-dinding usus kita. Ianya aka
Read more

Duduk Iftirash

Image
Kebanyakan kita tidak mengetahui kebaikannya dari segi kesihatan. Kalau kita lihat gambar rajah reflexology dibawah, bila dalam iftirash ini, kaki kanan kita dapat tekanan di bahagian atas kaki dan kaki kiri kita dapat tekanan bawah & tengah kaki. Duduk iftirash ni memberi 'tekanan reflexology' yang menyeluruh. Tapi bagi orang yg tidak menegakkan kaki kanan, mereka hanya mendapat 'tekanan reflexology' untuk sebahagian tubuh sahaja (tidak meliputi bahagian - Brain, Neck, throat, heart, voice sinus, pituitary glands, etc seperti didalam gambar rajah). Ini merugikan!! Eloklah kita cuba duduk secara iftirash yang sempurna semoga kita dapat pahala kerana mengikuti sunnah dan juga amalan kesihatan yg menyeluruh melalui 'indirect reflexology excersize' utk bahagian-bahagian kritikal - seperti otak, leher, tengkuk dan sebagainya. Didoakan agar kita semua dirahmati Allah SWT. Dari Abu Hamid al-Sa`idi ra., katanya: "Aku melihat Na
Read more